Pilates Mari Winsor
Mark Laska
RBA editores
col. CuerpoMente
Pilates es un método de acondicionamiento físico para fortalecer el cuerpo, mejorar la forma física y la flexibilidad, reducir el estrés, mejorar la calidad de vida... Creado por Josep Pilates hace décadas, es una experiencia global cuerpo-mente que combina distintas diciplinas de Oriente y Occidente.
La autora de este libro; Mari Winsor es bailarina profesional y profesora de danza con más de 20 años en este método que ha captado adeptos en todo el mundo por sus espectaculares resultados.
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